Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Чиа, Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печенье 23.05. Mittagessen: Помидоры, Горбуша с Овощами и Сметаной, Молоки, Огурец (с Кожурой), Овощи с Нутом 27.05. Abendessen: Now Foods Псиллиум, Ваше Здоровье Семя Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Помело. Snacks/Sonstiges: Вятушка Молоко 2%, Fit Parad Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|