Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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102,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. Mittagessen: Szpinak, Galbani Mozzarella, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Lidl Filet z Kurczaka, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała. Abendessen: Lays Prosto z Pieca. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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walking_dad's Gewichtsverlauf
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