Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 196,01g | Kohlh: 247,55g.
Frühstück: Mulino Bianco PlumCake Integrale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Limonero, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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poppia89's Gewichtsverlauf
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