Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 86,52g.
Frühstück: Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Булгур (Вареный). Abendessen: Арахис, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), ITLV Маслины без Косточки, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмилка37's Gewichtsverlauf
|