Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырко Творожный Сыр, Яйцо, Варенье, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Курага. Mittagessen: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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