Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 105,78g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 406,09g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Luciana Mosconi Tagliatelle al Farro e Uova Fresche. Snacks/Sonstiges: Life Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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