Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Helios Mermelada Diet, La Fageda Yogur Desnatado, Mischkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Roter Tafelwein, Pavofrio Pechuga de Pavo, Melendez Patata, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Abendessen: Cognac, Roter Tafelwein, Lidl Queso , Campofrío Jamón York, Mischkornbrot, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Bonarea Nueces, Lacasa Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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