Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 128,74g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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