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1091 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Materne Aardbeien Confituur, Delser Mini Crackers Volkoren. Mittagessen: Veggie lasagne, Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. Abendessen: Boni Thai Rijst, Eendenvlees, Boni Wokgroenten. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Frambozen, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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