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É difícil vc ter eliminado mais de 20kg e dpois perder o foco, o importante é não desistir e sempre tentar recomeçar até q conseguir! Sei que engordei (7kg), mas doi escutar pessoas cerca de nós tipo zombar de vc, dizendo que ah, ta engordando né , é assim mesmo quem já foi gordo não consegue manter não 😿
Primeiro duvidam da sua capacidade de emagrecer sem dieta, quando vc consegue parecem torcer para q vc desista! Só que escutar isso hj me deu mais ânimo para não desistir 💪🏻💪🏻
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780 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 14,07g.
Frühstück: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Abóbora Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Maminha, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mehr...
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 Kommentare
28 Mai 19 vom Mitglied: K_mickey
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estás coisas que acontecem são como combustível de força para seguir em frente sem desistir. É isso aí amiga... bola pra frente que ao seu lado vem gente que quer o seu bem...😘
28 Mai 19 vom Mitglied: karla magda
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aconteceu o mesmo comigo, emagreci 23 kg,perdi o foco e não estava conseguindo voltar de novo, consequências engordei 10 kg de novo, mas tô tentando voltar.
28 Mai 19 vom Mitglied: Andréia R A
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Isso aí!!!👏👏👏 Força no seu Foco⚘💪😘
28 Mai 19 vom Mitglied: APaul@
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Já emagreci 12 Kgs com remédios e logo em seguida engordei 18. Há três anos me separei e emagreci 15 Kgs sem esforço. Entrei para academia e consegui manter por um tempo. Agora engordei 5 e já estou me sentindo mal com isso. Voltando pra luta hoje. Força
28 Mai 19 vom Mitglied: JoyceCastelli
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Faça. exercícios todo dia,vai te ajudar a manter o foco. Força
28 Mai 19 vom Mitglied: rosesoaresrpm
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Obrigada gatonas pelo incentivo! Vamos com tudo💪🏻💪🏻
29 Mai 19 vom Mitglied: emagrecerenata
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