Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 200,66g.
Frühstück: Лента Салат Морковь с Чесноком, Икра Карася, Семена Льна, Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Лайм Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Mittagessen: 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Белый Амур. mehr...
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3312 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lesen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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