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minggu ini makannya sembarangan dulu, acaranya banyakan di luar. gak bisa atur makan, sebisa mungkin defisit kalori... tapi 3hari lewat ini makannya yakin surplus😭😭
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805 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Semangka, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Dharma1504's Gewichtsverlauf
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