Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3800 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 252,78g | Kohlh: 497,99g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango, Myprotein Instant Oats, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Abendessen: Vollkornnudeln, Ei, Basmati-Reis, Sprehe Hähnchen-Filet, Gut & Günstig Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Banane, Lidl Beerenmix, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats, Mammoth Mass, Gut & Günstig Magerquark, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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