Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Vital Fresh Surówka Colesław, Plasterki Szynki (Extra Chude), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Mittagessen: Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Serek Wiejski. Abendessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Bakalland Rodzynki Sułtańskie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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