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1232 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: 계란흰자, 이닭 이닭 닭가슴살 오리지널, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 사과. Mittagessen: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 계란후라이, 방울 토마토, 이닭 이닭 닭가슴살 오리지널. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 다노 다노닭 미니볼, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 칼로바이 다이어트 워터젤리, 현미가래떡. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
그룹pt - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jisu1607's Gewichtsverlauf
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