Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
97,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 96,98g | Eiw: 153,83g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Окей Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Zero Джем Земляничный, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Zero Сироп Маракуйя, Творог 5%, Меридиан Мидии в Рассоле, Энержи Хлеб Минский. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Клубника, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|