Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: Клубника, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Митэк Свинина Любительская, Ашан Говядина Праздничная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Останкинский Варенец Термостатный, Молочный Гостинец Творог 4%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Ярмарка Маш Отварной, Куриные Котлеты. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Маш Отварной, Куриные Котлеты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|