Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
45 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 34,76g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Jabłko, Truskawki, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Mittagessen: Banan, Truskawki, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Jajko, Melvit Mąka Gryczana. Abendessen: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Cebule, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Podravka Przecier Pomidorowy, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Biedronka Musli Bakaliowe, Babeczki owsiane, Orzechy Nerkowca. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
princesskax3's Gewichtsverlauf
|