Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 119,27g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 266,96g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Abendessen: Kipnuggets, Jumbo Snijbonen , Jumbo Usa Fritessaus, Jumbo Appelmoes, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Calvé Honing Mosterd Dressing, Nevo Komkommer met Schil , Jumbo Frikandelbroodje, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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