Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 159,97g | Kohlh: 390,69g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Coop Salame Cacciatore, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Triangoli di Mais senza Glutine. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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