Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Апельсин, Лосось Морской Мир, Арахис, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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