Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 8,51g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Tahu Bacem, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Gabus, Ubi Rambat. Abendessen: Ubi Rambat. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Melon. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Yoga - 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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jeslyngracia18's Gewichtsverlauf
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