Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Coffee, Pear. Mittagessen: Coffee, Subway Sweet Peppers, Souper Salad Green Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Lettuce, Olives, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Vitamorph CLA 3000, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Now Sports Dextrose. Snacks/Sonstiges: Egg, Coffee, Coffee, Celery, Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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