Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 153,91g | Kohlh: 68,90g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Patinho. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Ovo, Patinho. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Whey Protein, Predilecta Milho Verde em Conserva, Patinho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ta.ty.botelho's Gewichtsverlauf
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