Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Türkisches Fladenbrot, Block House Pommes Frites, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Abendessen: Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Oats And Honey. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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