Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Курица по Французски, Суп Пюре. Abendessen: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Салат Овощной (без Заправки), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Соус Цезарь, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рот Фронт Карамель Лимончики, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|