Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 229,67g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Club Sandwich. Abendessen: Frieten, Kipsaté, Leffe Triple. Snacks/Sonstiges: Appeltaart, Mentos Kauwgom. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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