Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 188,18g.
Frühstück: Banaan, Milner Jong Light, Wit Brood, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. Mittagessen: Milner Jong Light, Wit Brood. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Carrefour Soja Room, Boni Preiwit, Condor Alaska Pollak Filet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Peren, IJsboerke Mokka Café, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Bleekselderij, Liebig Groentenbouillon, Jonagold. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wodanlucy's Gewichtsverlauf
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