Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: キャベツ, ブロッコリ, プチトマト, ご飯, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）, 小松菜, 煮豆, ふき. Mittagessen: 味噌汁, フジッコ 大豆水煮, ふき, 卵白, 鯖の塩焼き, ご飯. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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