|
Ещё есть несколько часов, чтобы похудеть к лету)
|
223 kcal
|
Fett: 6,79g | Eiw: 17,94g | Kohlh: 17,85g.
Abendessen: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
|
 Kommentare
А мне тренер фрукты есть запретил😆
31 Mai 19 vom Mitglied: Любовь Кудзина
|
31 Mai 19 vom Mitglied: mnangag
|
Это углеводы по моему, а надо больше белка есть чтобы подтянуться
31 Mai 19 vom Mitglied: Любовь Кудзина
|
Вкуснямба😍 Любовь Кудзина, тренера в топку такого!👎 овощи/фрукта - основа здорового рациона. Конечно, во фруктах больше углеводов, чем в овощах. Но без глюкозы те же мышцы не захотят у вас расти, так как глюкоза - основной источник энергии. Само собой, белка нужно много, но это не значит, что нужен полностью исключать угли. А уж что может быть полезнее свежих сезонных фруктиков🍏🍌🍉🍒🍓
01 Jun 19 vom Mitglied: zophik20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mnangag's Gewichtsverlauf
|