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1 settimana
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110,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Caffè Espresso, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Auchan Biscotto Mandorla. Mittagessen: Pane Arabo Integrale, Arrosto di Lonza di Maiale, Ravanelli, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Abendessen: Pane Arabo Integrale, Prosciutto Crudo, Selex Carote Julienne. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Mulino Bianco Cracker Integrali. mehr...
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4403 kcal
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Bewegung:
lavorare - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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Mely971's Gewichtsverlauf
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