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체지방률 14.2%
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 98,17g.
Mittagessen: 탐엔탐스 빠다커피. Abendessen: 연어, 조미김, 풀무원 낫또, 혼합 샐러드 채소, 밤고구마, 광어회, 우럭회, 혼합 야채 (냉동). Snacks/Sonstiges: 사과, 사과. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Cha Kun's Gewichtsverlauf
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