Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 175,83g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Esselunga Latte Scremato, Mirtilli, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Weide Whey Protein Protero. Mittagessen: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Fagiolini Bolliti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Tre Mulini Cous Cous, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|