Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2139 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Olej Roślinny, Cebule, Kiełbasa Podwawelska, Jajko. Abendessen: Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm). Snacks/Sonstiges: Budweiser Piwo, Chleb, Ogórek Kwaszony, Cebule, Sokołów Tatar Wołowy. mehr...
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3547 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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