Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 21,07g.
Frühstück: heavy cream, Norwegian Cod Liver Oil, jalapeno ranch dressing, blue cheese crumbles, onion, spring mix, london broil. Mittagessen: Pimento (Canned), Feta Cheese, Jalapeno Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Kalamata Olives. Abendessen: alpura crema, cream cheese, tyson all natural boneless chicken breast, Fire Roasted Bell Peppers and Onions, Sliced White Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lbsgoner's Gewichtsverlauf
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