Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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99 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: Pizza Putih, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Ayam Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat. Snacks/Sonstiges: Risoles, Pastel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kue Nastar, Elle & Vire 0% Fat Yogurt, Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
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konstantes Gewicht
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