|
Всем привет. Скажите пожалуйста, учитываете ли вы свежие овощи в бжу. Такие как огурцы, помидоры и зелень. Заранее спасибо
|
1312 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Мумуня Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Кешью. Mittagessen: Курага, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Яичный Белок, Мумуня Молоко 3,2%, 4 Сезона Зеленый Горошек. Abendessen: Almette Творожный Сыр, Курага, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, President Сметана 10%, Vici Брокколи, Trophix Протеин Ванильный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Молочный Союз Творог 2%. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Jun 19 vom Mitglied: AnelyaS
|
Нет учитывать нужно только крахмалистые овощи картошка, кукуруза, бобовые
01 Jun 19 vom Mitglied: Strelina Mariya
|
а вы знаете что программа за вас уже учитывает все?
01 Jun 19 vom Mitglied: ifonarik
|
я не учитываю, именно помидоры, огурцы, редиска, зелень. все остальное обычно учитываю: капуста, баклажан, картошка, бобовые, кабачок, капусту
01 Jun 19 vom Mitglied: мамаГуля
|
Конечно знаю, что программа считает. Просто есть мнение что углеводы из овощей наполовину не усваиваются, это пищевые волокна. Вот и спрашиваю)
01 Jun 19 vom Mitglied: Anoliwin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anoliwin's Gewichtsverlauf
|