Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: 계란후라이, 플라하반 Quick Oats, 사과, 아메리카노, 김치. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Abendessen: 토마토, 부추, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데칠성 트레비 자몽, 롯데칠성 트레비 플레인. mehr...
|
|
1496 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|