Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Kicaldo Feijão. Abendessen: Brócolis Cozido, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Benassi Crispy Onions. Snacks/Sonstiges: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Coco, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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