Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кексы на творожке, Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Курага, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Редис, Здоровая Ферма Карбонад. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|