Haven't given in to the old ways just had a meeting last night, will go to the gym tomorrow, still recording, eating too much these past few days. No Worries

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2013:
1355 kcal Fett: 39,68g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 135,72g.   Frühstück: Banana, Starbucks Spinach Feta. Mittagessen: Protein Bistro Box. Abendessen: Champagne, Kellys Turkey and Lentils. Snacks/Sonstiges: Kelloggs Bars, fish oil. mehr...
2074 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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