Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 9,31g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Plum. Mittagessen: Plum. Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Plum, Jeruk Bali. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Leg workout - 57 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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