Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 324,48g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Honing-Mosterd Dressing, Pistolet. Abendessen: AH Wit Frans Stokbrood, Gekookt Ei, Jumbo Luncheon Meat, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Jumbo Macaroni. Snacks/Sonstiges: Jumbo Saté Saus, AH Wit Frans Stokbrood, Leffe Triple, OLA Raket Ijsje, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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