|
Ik vind wel raar dat ik kreeg in mijn e-mail meldingen dat ik heb volgers, maar daar na ze zijn verdwenen. Ik kan iedereen volgen. Waarom zo?
|
1233 kcal
|
Fett: 35,15g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Mosterd, Azijn, Delhaize Preskop, 365 Magere Verse Kaas 0%, Meergranenbrood, Lijnzaad, Druiven. Mittagessen: Delhaize Zeevruchtencocktail, Meergranenbrood, Delhaize Preskop. Abendessen: Oing Halfvolle Kefir, Delhaize Preskop, Radijs. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Delhaize Émincé de Bacon Fumé, Puur Fruit Sorbert Mango, Lidl Energy Drink Kong Strong Wild Power Sugar Free, Oploskoffie (Poeder), Melkpoeder, Citroensap (uit Blik of Fles), SPA Spa Bruis, Lidl Cologran Tafelzoetstof. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|