Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 225,23g.
Frühstück: 水煮蛋, 肉桂甜麵包（加葡萄乾）. Mittagessen: 脱水豆腐, 竹筍, 豬排骨, 蘆筍, 高麗菜, 肉粽. Abendessen: 西瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 韭菜, 炒高麗菜, 肉粽. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 紅茶, 海綿蛋糕. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chenwensu's Gewichtsverlauf
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