Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4300 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 211,58g | Kohlh: 643,59g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein BCAA, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, Lidl Laugenbrötchen, Champignons Frisch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Arla Finello Light, Aldi Back-Camembert, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, funny-frisch Brezli, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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