Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 34,59g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста. Mittagessen: Петродиет Батончик Овсяный Апельсиновый с Протеином, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами, Свекла Вареная. Abendessen: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|