Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 183,61g | Kohlh: 268,31g.
Frühstück: Tuna, Protein Meal Replacement Powder, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Mittagessen: USN Diet Fuel Ultralean. Abendessen: John West Tuna Pieces with a French Dressing, Sasko Low GI Honey & Oats, Peanut Butter, Woolworths Mixed Vegetables, McCain Mixed Vegetables, Tuna. Snacks/Sonstiges: Margarine (Regular), Cheddar Cheese, Biltong, Woolworths Whole Wheat Crackers, Apples, Sweets, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Clint KKong's Gewichtsverlauf
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