Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Stroberi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ikan Lele, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Abendessen: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chocolate Paste, Choki Choki Chocolate Paste, Yakult Yakult, Apel Fuji, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binaaberry's Gewichtsverlauf
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