Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 110,53g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Nata para Montar, Café con Leche. Mittagessen: Tarta de Manzana, Hacendado Quiche York y Bacon. Abendessen: Fin Carré Chocolate con Avellanas, Kiwi, Consum Pipas Peladas Fritas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Yogur Griego, Tomates, Aguacate, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Azúcar. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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